Hammaslääkäri­pelko

Hammaslääkäripelko on yleistä — ja hoidettavissa

Hammashoidon pelkääminen ei ole harvinaista eikä hävettävää. Suomalaisista aikuisista noin joka kolmas pelkää hammashoitoa jonkin verran ja joka kymmenes voimakkaasti (Lääkärin etiikka 2021). Hammaslääkärilehden mukaan hammashoitopelkoa kokee noin 40 prosenttia aikuisista (Hammaslääkärilehti 2024). Pelon taustalla on usein yksittäinen ikävä kokemus vuosien takaa, joskus vain epävarmuus siitä, mitä käynnillä tapahtuu.

Pelko on myös yksi yleisimmistä syistä lykätä hoitoa. Silloin pieni vaiva ehtii kasvaa isommaksi, ja hoidosta tulee lopulta laajempi kuin se olisi ollut ajoissa. Hyvä uutinen on, että hammashoitopelko on hoidettavissa: kun sinut kuullaan ja hoito etenee kiireettä, se onnistuu useimmiten aivan tavallisin keinoin, ja säännölliset käynnit lievittävät pelkoa ajan mittaan (Terveyskirjasto).

Kerro pelostasi jo ajanvarauksessa

Tärkein yksittäinen asia on, että tiedämme pelostasi etukäteen. Mainitse siitä, kun varaat aikaa puhelimitse, tai kirjoita se ajanvarauskalenterin lisätietoihin. Silloin varaamme käynnille enemmän aikaa, eikä mitään tarvitse hoputtaa. Jos et ehtinyt kertoa etukäteen, sano se käynnin alussa — pelon mainitseminen ei ole meille kiusallista eikä poikkeuksellista, vaan arkipäivää.

Näin käynti etenee

Pelkopotilaan käynti etenee meillä aina samassa järjestyksessä: hammaslääkäri tutkii ensin tilanteen, sen jälkeen keskustelemme yhdessä löydöksistä ja hoitovaihtoehdoista, ja vasta sitten tehdään toimenpiteitä — jos niitä ylipäätään tarvitaan. Ensimmäisellä käynnillä ei ole pakko tehdä mitään: usein pelkkä tarkastus ja keskustelu riittävät, ja hoitosuunnitelma tehdään yhdessä sinun kanssasi.

Tiedät koko ajan, mitä tapahtuu ja miksi. Käynnin aikana pidetään taukoja tarpeen mukaan, ja hoidot voidaan jaksottaa useammalle käynnille, jolloin yksi käynti ei kasva liian pitkäksi. Kysy rohkeasti, jos jokin jää epäselväksi — selkeä puhe on osa hoitoa.

Esilääkitys, kun keskustelu ei riitä

Useimmille riittää rauhallinen tahti, tuttu hammaslääkäri ja tieto siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Jos pelko on voimakasta, hoito onnistuu tarvittaessa rauhoittavassa esilääkityksessä. Sen sopivuudesta ja käytännön järjestelyistä sovitaan etukäteen hammaslääkärin kanssa. Nukutus ja ilokaasu eivät kuulu palveluihimme. Toimenpiteet tehdään puudutuksessa, ja jos puudutuspistos jännittää, myös siitä kannattaa sanoa — etenemme askel kerrallaan.

Vuosia edellisestä käynnistä? Ei haittaa

Moni pelkopotilas on lykännyt hammaslääkärikäyntiä vuosia, ja hampaat ovat saattaneet päästä huonoon kuntoon. Se ei ole meille ongelma eikä syy hävetä — se on vain lähtötilanne, josta lähdetään liikkeelle. Ensimmäisellä käynnillä teemme tarkastuksen, käymme tilanteen läpi yhdessä ja teemme hoitosuunnitelman, jossa hoidot jaksotetaan tarvittaessa pidemmälle ajalle. Aloitetaan siitä, mihin sinä pystyt.

Sama tuttu hammaslääkäri käynnistä toiseen

Pelko lievittyy, kun hoitava henkilö on tuttu. Meillä sinua hoitaa sama hammaslääkäri käynnistä toiseen, joten sinun ei tarvitse aloittaa alusta joka kerta eikä selittää tilannettasi uudelleen. Käynnille varataan aikaa sen verran kuin tilanteesi vaatii, ja kokonaiskustannuksen tiedät ennen kuin hoito alkaa.

Vinkkejä ennen käyntiä

• Kerro pelostasi ajanvarauksessa — se on tärkein askel.
• Varaa aika päivän alkuun, jotta et jännitä käyntiä koko päivää.
• Tule paikalle ajoissa, niin ehdit rauhoittua ennen vastaanotolle siirtymistä.
• Sovi hammaslääkärin kanssa käynnin alussa, miten ilmoitat tauon tarpeesta.
• Kysy kaikesta, mikä mietityttää — tieto vähentää epävarmuutta.

Pelkopotilaisiin perehtyneet ammattilaiset

Hammaslääkäreillämme on runsaasti kokemusta pelkopotilaiden hoidosta. Turo Riihimäki pitää tärkeänä leppoisaa tunnelmaa ja sitä, että tiedät koko ajan, mitä ollaan tekemässä ja miksi. Tapio Parviainen ottaa pelkopotilaat huomioon erityisellä rauhallisuudella ja kiireettömällä otteella, ja hoidon eteneminen sovitaan aina yhteisymmärryksessä. Suuhygienisti Sanna Vainionpää toimi ennen suuhygienistin työtä sairaanhoitajana teho-osastolla ja etenee hammashoitopelkoisten kanssa rauhallisesti askel askeleelta.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet — myös silloin, kun hammaslääkäri pelottaa.